Entreno especifico Ruta de las Fortalezas II

El miércoles pasado hicimos el 3º entrenamiento especifico para la Ruta de las Fortalezas, partimos desde el mercado público de la Unión hacia Cabo de Palos, por el gr92, y la vuelta por el interior. Fue una ruta espectacular, tanto por los paisajes, como por la compañía como por las sensaciones.

La ruta, según Endomondo Corriendo Workout: fue corriendo 45.30 km en 6h:47m:41s

Expedición de valientes junto a la puerta del Mercado Público de La Unión.

Bajando una duna en Portman (DIVERTIDÍSIMO)

Salimos de la plaza del Mercado Público de La Unión hacia las 3 y media de la Tarde. Partía con muy buenas sensaciones y con muchas ganas de devorar el recorrido. Nada mas salir volvimos a tener un comienzo bastante fuerte, ya que subíamos una pendiente con bastante inclinación, pero tuvimos después bastante llaneo para recuperar. Los paisajes por el gr92 espectaculares, no sabemos la suerte que tenemos tanto por éstos como por las numerosas rutas que existen para entrenar las carreras de montaña. Durante todo el camino disfrute como un niño pequeño bajando por cuestas muy técnicas, pero muy divertidas. Nos desviamos un par de veces del gr, ya que nos perdimos y tuvimos que coger otras rutas alternativas, pero finalmente llegamos a Cabo de Palos tras 4 horas y 28km 800metros.

Dunas en Portman.

Vistas desde la una de las aristas del Monte de las Cenizas.

Foto de la expedición en el Parque Regional de Calblanque.

Una vez en Cabo de Palos cogimos dirección al Upper para reponer fuerzas. Aquí la expedición se dividió unos volvieron en coche a Cartagena y 4 fuimos los valientes que volvimos a La Unión, los maestros Juande y Jacobo, dos grandes de las carreras por montañas, Jose Luis y yo. La vuelta se inició a las 8 y media de la tarde, Jose Luis y yo nos adelantamos, porque las ganas de llegar ya pesaban tanto sobre nuestro cuerpo como sobre nuestra mente, fuimos todo el rato a ritmo de 5´20-5´30. La verdad es que he de agradecerle a Jose Luis la amenización de la vuelta, por que el tío desbordaba energía y pasamos un rato divertido. Los últimos 5 km pinchamos y tuvimos que hacerlos andando, mis piernas dijeron basta al desorientarnos totalmente saliendo de El Llano del Beal, ya que pensábamos que estaba pegado a La Unión y nos vimos con una cuesta no muy prominente pero muy desmotivadora. Pero bueno gracias al amigo Jose Luis llegamos bien y muy contentos.

Última foto de toda la Expedición en la llegada a Cabo de Palos.

En general muy buenas sensaciones (salvo por esos ultimos 5km), quería probarme en distancias largas y me vi bien, me gusto la sensación de someter al cuerpo a tales cargas de km. Así que voy bastante animado para la Ruta de las Fortalezas, que pòr cierto hablando de ésta he de decir que me siento totalmente un afortunado al haber conseguido un dorsal (1323), ya que los dorsales se agotaron en 30 minutos desde la apertura de inscripciones (UNA BRUTALIDAD!!). Me alegra ver el gran interés que ha suscitado esta carrera organizada en mi trimilenaria ciudad.

"I don´t know where  is the limit, but I know where is not" (No sé donde está el limite, pero si sé donde no está)